El camarón es un alimento altamente nutritivo que aporta múltiples beneficios para la salud, ya que es una excelente fuente de proteínas de alta calidad y baja en calorías. Todo ello lo convierte en una opción ideal para mantener una dieta equilibrada.

Especialmente por su contenido de ácidos grasos Omega-3, los cuales son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para proteger el corazón, al reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.

También es rico en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina B12, el zinc y el selenio, que fortalecen el sistema inmunológico. Por ello, su consumo es de mucho beneficio (JB/ea).